瓜子都有什么功效呀眾所周知，葵花子不但含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白，還含有鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1、等營養(yǎng)元素，能防止血漿膽固醇過多、動(dòng)脈硬化；所含豐富的鉀元素可以保護(hù)心臟功能，預(yù)防高血壓。從中醫(yī)角度來說，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛風(fēng)、驅(qū)蟲等功效，因此適合高脂血癥、動(dòng)脈硬化和高血壓之人以及神經(jīng)衰弱的失眠者食用。2，瓜子有什么功效與作用瓜子中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，可以促進(jìn)人體骨骼的生長，以及牙齒的發(fā)育。瓜子中含有維生素e，可以起到抗氧化，延緩衰老的作用，對(duì)于女性...