飯前喝一杯水可以緩解饑餓感，減少食量，時間長了食欲也會降低,這個大家都知道，但是對于減肥，不是一兩句話就能解釋清楚的,開水可以幫助你減少饑餓感，沖走體內多余的脂肪,喝水肯定是有益的,如果是減肥，還是要保證人體多做有氧運動，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪高蛋白的肉類,喝水help減肥,喝水多或少與減肥無關。{0}1、多喝水能減肥嗎喝水肯定是有益的。這個大家都知道，但是對于減肥，不是一兩句話就能解釋清楚的。你得找出你超重的原因，除了遺傳和病理的原因。有的根本不胖，只是覺得自己不夠苗條，想成為模特一樣的人。如果你真的...