本文目錄一覽1，香蕉的功效與作用有哪些2，香蕉有什么好處3，吃香蕉有什么作用和好處4，香蕉有什么功效5，吃香蕉有什么好處6，香蕉有什么作用7，香蕉的功效與作用1，香蕉的功效與作用有哪些美容排便啊香蕉含鉀豐富可預防高血壓的作用；含鈉量低，不含膽固醇可預防疲勞，延年益壽；香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，預防便秘。2，香蕉有什么好處1.預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的...