本文目錄一覽1，請問眼保健操的四個穴位的具體位置在哪兒2，眼睛操怎么樣做3，腰間盤突出按摩手法視頻4，眼保健操怎么做具體穴位道明和具體做法1，請問眼保健操的四個穴位的具體位置在哪兒太陽風池四白2，眼睛操怎么樣做您好，現在教你一個叫“睛常轉”的眼部操。轉睛就是順、逆時針旋轉眼球。現今時代，電腦、電視等經常使我們長時間把眼睛固定在一個目標上，眼睛肌肉就容易疲勞、衰退，視力很容易退化。因此，能經常運動眼球，對改善視力，保持健康，舒緩壓力有神奇功效。轉睛方法：雙手拇指和食指，分別捻壓耳垂。同時，轉動眼球四個八拍。...