健脾的食物:1,1、玫瑰花補氣茶玫瑰花棗西洋參補氣茶的功效:玫瑰花性溫、味甘、潤燥，有理氣解郁、疏通經絡活絡、美容養顏的功效；紅棗含有豐富的鐵和維生素，有補血補氣的作用；西洋參有補氣養陰的功效，適合氣陰兩虛的人飲用，所以這款玫瑰紅棗西洋參補氣茶可以補氣養血，滋潤皮膚。1、女人吃什么補脾補氣血健脾的食物:1。糯米性溫味甘，有健脾益氣的作用。脾虛的人應該用它來煮粥。唐·孫思邈說:“糯米適用于脾疾，可益氣止瀉?！彼^脾病，就是脾虛就是病的意思?！侗抉T靜元》說得好:“糯米能益氣健脾補肺，但磨成稀糊狀，不粘膩。如果...