有預防消化不良和口腔潰瘍的作用；2.小米有預防惡心嘔吐的作用；3.還具有滋陰養血的作用，可以幫助虛寒體質的產婦調養，幫助其恢復體力；4.小米可以減少皺紋、斑點、色素沉著,三味相加，有益氣健脾，補肺氣的功效,蒸燕麥成汁當飲料喝是個不錯的選擇,小米粥非常適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，還有助于美白,經常喝小米燕麥粥對身體有好處,小米薏苡仁燕麥粥的功效1。1、燕麥小米牛奶粥的功效與作用1、燕麥能潤腸通便，配合纖維促進胃腸蠕動，起到通便排毒的作用。蒸燕麥成汁當飲料喝是個不錯的選擇。攪打時還可以加入蘋果、葡萄...