老年人說前30年睡不醒，后30年睡不著時我還有些懷疑，到了45歲才慢慢地感覺到瞌睡就是越來越少。睡不夠，又睡不醒，先得問問自己你的生物鐘是不是正常的，我今年50多歲，準確的說是在35歲以前，基本沒啥睡不著的感覺，現在的生活中確實有很多人處于這種狀態，晚上睡不著，早上睡不醒，一整天的精神狀態都不是很好，即疲憊不堪，又精力不濟、頭昏腦脹、皮膚暗淡無光，周而復始的惡性循環著，讓人苦不堪言，大大的降低了生活與生命質量。1、為什么說人前30年睡不醒，后30年睡不著？我總覺的這事還是與年齡有關，是個自然規律。我今年5...