不宜美白的食物除了柑橘水果有光敏性外，其他一些香料類食物本身也容易光敏，如芹菜、韭菜、香菜、九層寶塔等,如果吃多了，紫外線照射后容易產生斑點,葡萄皮和果肉中含有豐富的花青素，可以起到抗氧化、抗衰老的作用,同時葡萄的vc含量也很高，可以同時抗衰老，美白皮膚,長期堅持吃獼猴桃，可以讓皮膚越來越白,美白效果非常突出。1、吃什么水果可以美白皮膚獼猴桃獼猴桃又叫奇異果，切片吃比較方便。味道酸甜適中，適合大多數人的口味。長期堅持吃獼猴桃，可以讓皮膚越來越白。櫻桃價格昂貴，適合經濟條件較好的朋友長期食用。櫻桃在美白方面...