如果想吃紅棗補血，建議可以用紅棗搭配葡萄干、桂圓等食物，效果會比單獨吃好,紅棗雖然有補血的功效，但是如果只吃紅棗，效果并不完美,孕婦食用紅棗，養血安神紅棗富含營養和微量元素,而且懷孕中期要多吃紅棗,紅棗還能補氣血，對氣血兩虛特別有幫助孕婦,紅棗有生血的功能，所以有些孕婦怕貧血想吃紅棗達到造血，而孕婦可以在孕期吃。1、孕婦能不能吃紅棗?孕婦食用紅棗，養血安神紅棗富含營養和微量元素。紅棗含有比蘋果、梨、葡萄、桃、山野植物、橘子、橙子、檸檬等水果更多的維生素C，還含有維生素P、維生素A、B族維生素和環磷腺苷、環...