他們要吃一些適合消化的食物，保證吃的東西能被吸收；第二脾胃虛弱要注意適當運動,經常鍛煉的人，脾胃虛弱的癥狀相對好很多；第三，脾胃虛弱的人要有開放的心態,2.脾虛未運:健脾益氣，利水滲濕,4.脾虛困:健脾助運，消食化滯,1.脾虛濕滯:健脾養血祛濕,脾虛含脾虛濕滯，脾虛不出貨，脾虛氣陷等,脾虛即脾氣虛。1、脾虛吃什么你好，親愛的。脾虛可以多吃一些補氣健脾的食物，如蓮子、芡實、薏苡仁、紅小豆、扁豆、鯽魚、雞肉、羊肉、鴿肉、茯苓、大棗、花生、龍眼肉、山藥等。脾虛即脾氣虛。中醫認為，脾氣虛證是指以脾氣虛弱、運化失職...