而且雞肉時間長了會烤干，放冰箱可以保存很久,如果在減肥中不用，就不用沖洗了,因為是減肥，所以用的是橄欖油,3.用水煮汁、料酒、鹽、豆瓣醬、孜然雞胸肉腌制,因為用在減肥，所以調料不能太多,如果不是用在減肥，花生油更香,1，雞胸清洗肉，清除表面的油污,5.腌制后第二天用水沖洗雞胸肉。1、雞胸肉怎么做好吃減肥1，雞胸清洗肉，清除表面的油污。2.用姜、蔥、八角、干香菇煨。把這些東西扔到水里燒了就行了。就用三碗水把它們熬成一碗水，然后用來腌制。3.用水煮汁、料酒、鹽、豆瓣醬、孜然雞胸肉腌制。4.用保鮮膜包好，放入冰...