飯后吃蘋果的益處與壞處壞處1、不要在飯后馬上吃水果，以免影響正常的進食及消化。2、蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。3、不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸和胃酸混合后會增加胃的負擔。好處：1、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。2、吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。3、多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。4、吃蘋果既能減肥，又能幫助消化5、蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。2，吃飽了還可以吃蘋果嗎建議吃完飯不...