蓮藕富含鞣酸、植物纖維和維生素B12,對于燥熱的人來說，吃生藕片是有好處的,蓮藕對血小板減少和紫癜有一定療效,蓮藕的功效與作用:(1)清熱涼血,(2)避免用鐵鍋煮蓮藕,蓮藕還能涼血散血,蓮藕可以強化胃黏膜,2.蓮藕禁忌:(1)脾虛胃寒者和易腹瀉者不宜生吃蓮藕,生藕是涼的。{0}1、蓮藕的功效與禁忌蓮藕的功效與作用1。蓮藕的功效與作用:(1)清熱涼血。蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用于治療熱射病；蓮藕味甘，味淡，對發熱、口渴、鼻衄、咯血、出血的人特別有益。(2)通便止瀉，健脾開胃。蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維...