3.菜花、胡蘿卜、芹菜含有較高的維生素，能增強人體抵抗力，預防季節性感冒,秋季人的眼睛會受到冷風的襲擊,1、秋天適合吃一些清熱潤肺的食材:銀耳、豬肺、蓮藕、大白菜、菜花、胡蘿卜、芹菜,很多朋友說秋季眼睛容易干澀,溫馨提示:秋季吃蓮藕不僅能清熱降火，還能滋陰潤肺,秋季你需要養胃健脾,秋季吃胡蘿卜對皮膚有好處,秋天吃什么菜。{0}1、秋天吃什么菜好秋天適合吃什么菜1、秋天適合吃一些清熱潤肺的食材:銀耳、豬肺、蓮藕、大白菜、菜花、胡蘿卜、芹菜。2.因為天氣干燥，食材如銀耳、蓮藕、豬肺、白菜等。都非常適合煲湯或者...