可以做蔬菜沙拉的材料有很多，如生菜，小番茄，黃瓜，雞毛菜等都是不用焯水直接吃的。喜歡吃沙拉的小伙伴們可以動(dòng)手試一試哦～對(duì)于想要減肥的小伙伴，我在這里要說一下，沙拉只能保證你不胖，但不會(huì)讓你瘦下來哦～如果想要減肥，還是得先了解自己的肥胖原因哦～建議大家試一試最近比較火熱的基因檢測，很多明星也在用哦～我也是做了檢測以后開始針對(duì)我個(gè)人體質(zhì)來減脂的～（下圖是我的檢測結(jié)果，我買的是安我基因檢測～檢測完有專家一對(duì)一指導(dǎo)～）有興趣的小伙伴可以試一試～。1、你的自制沙拉放哪些食材？美味的沙拉配方來啦～最近幾年，為了迎合大...