中醫認為，山藥具有補氣、補腎、養陰的功效，適合脾胃虛弱、腹瀉的人食用,補氣的藥物:人參、黃芪、黨參等,，對氣虛患者的治療效果非常明顯,氣虛人容易疲勞、氣短、自汗等,補充氣虛藥膳:1,對于那些脾胃虛弱的患者，氣虛，經常食用是有效的,這個比較適合氣虛肺虛或者脾虛的人，最好是煮花生,所以氣虛的人最好多吃些溫補健脾益氣的食物。1、氣虛的女人吃什么食物補氣1、紅薯紅薯不僅有養胃的作用，還能治療脾胃虛弱、脹氣、便秘等。2.板栗板栗具有補血、補腎、健脾等功效。，對氣虛患者的治療效果非常明顯。3.大棗大棗是補血圣品，還具...