腸胃不好吃什么吃葉酸，葉酸是幫助消化的！每頓飯后喝粥，不吃生、冷、辣的食物，養(yǎng)段時間就會好的最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃。。。。。。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留...

首先，米粥不僅營養(yǎng)豐富，而且清淡易消化,進入消化系統(tǒng)后還能形成一層保護膜，因此有利于胃炎和腸炎的恢復,面條入胃后不會增加腸胃系統(tǒng)的負擔，同時還能補充人體營養(yǎng),腸胃壞人可以吃一些米粥、面條、魚湯，腸胃壞人平時要吃一些清淡易消化的食物，但要避免生冷、刺激性強、不易消化的食物，否則會加重腸胃的負擔。1、腸胃不好可以吃什么?腸胃壞人可以吃一些米粥、面條、魚湯，腸胃壞人平時要吃一些清淡易消化的食物，但要避免生冷、刺激性強、不易消化的食物，否則會加重腸胃的負擔。首先，米粥不僅營養(yǎng)豐富，而且清淡易消化，進入消化系統(tǒng)后還...