第二個指禪逐漸沒落，而第一個指禪一直被宣傳為很好的健身運動，是當時的全民氣功科研,第二個指禪用倒立，第一個指禪用一系列方法練內力，比如站在樁上拉手指,當時第二個指禪的名氣比第一個指禪還高,一個指禪和兩個指禪完全不一樣，第二個指禪出名是因為海登大師用手指頭倒立。1、一指禪的與二指禪“少林內功一指禪簡介”是中國福建少林寺獨有的雜技絕技。歷經數百年、十幾個朝代的錘煉和豐富，成為武林推崇的上乘功法。它不同于一般的少林動功，也不同于一般的禪林靜功，而是一種包括動功、靜功、“比武”、“技擊”在內的獨特門道。一個指禪和...