那整夜失眠，白天還睡不著應(yīng)該怎么辦。可能有人會(huì)想，晚上不睡覺，白天應(yīng)該會(huì)困呀，整夜失眠，白天睡不了覺，那不是白天晚上都不休息，問題來了，整夜整日睡不著覺，你受的了嗎，為什么我們白天要活動(dòng)，晚上要休息呢，幾千年以來晚上都要休息，因?yàn)榘滋煜牡捏w力和精力是一定要得到補(bǔ)充的，不補(bǔ)充會(huì)怎么樣。1、晚上睡不著覺了，應(yīng)該怎么辦呢？誰都希望能一覺睡到大天亮，這樣才能保證第二天有好精神，可是還是有大批失眠患者跟夜貓子似的，就是不困有人更借助安眠藥來強(qiáng)制睡覺，吃藥當(dāng)然不好啦，還是健康科學(xué)的方法好！你屬于哪類失眠？假性失眠：...