所以選擇最適合自己的枕頭，不一定是最貴的，而是最適合自己的,也可能是枕頭不合適,用拉伸法控制頸椎上下拉伸，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適落枕,枕頭太高、太低、太軟、太硬，都可能造成落枕,如果只是偶爾落枕，沒(méi)什么大不了的,緩解落枕引起的不適，常用的方法有熱敷、拉伸、藥物治療等幾種,如果是經(jīng)常落枕，就要注意了。1、晚上睡覺(jué)經(jīng)常落枕是什么原因如果只是偶爾落枕，沒(méi)什么大不了的。別擔(dān)心。應(yīng)該是晚上睡覺(jué)不老實(shí)，隨意翻身造成的。過(guò)兩天就會(huì)好的。如果是經(jīng)常落枕，就要注意了！可能是長(zhǎng)期睡眠姿勢(shì)不正確，也可能是睡覺(jué)時(shí)總是歪著頭扭著脖...