治便秘的方法要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便秘，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿卜、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類。您可以點開下方的小圖標，進入專家在線，進行在線交流!祝您健康！養成定時排便的習慣x大早晨空腹喝杯蜂蜜水多喝些酸奶促進腸蠕動2，有什么小妙招治療便秘多喝水，尤其是蜂蜜水，多吃香蕉和水果，還有粗纖維的食物。1按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍周按...

比如乳果糖還可以通過軟化大便來促進大便排出，讓寶寶逐漸養成定時排便的習慣,有助于緩解便秘的癥狀，也可以通過飲食來做到,baby便秘主要是飲食營養不當,對于寶寶便秘，可以通過方法調整,baby便秘是常見癥狀,中醫認為，小兒便秘的原因是體質燥熱,吃香蕉對機械性便秘和失調性便秘由于體質虛弱都有作用，但一定要注意科學食用。1、女性便秘如何治療7大食材排毒巧治便秘(2香蕉含有豐富的鉀離子，能促進胃腸蠕動。吃香蕉對機械性便秘和失調性便秘由于體質虛弱都有作用，但一定要注意科學食用。首先，每天吃一兩根香蕉，可以當零食在兩...