正常人吃一些柿子可以有效吸收鈣離子、維生素和番茄紅素，起到抗氧化的作用,柿子有以下具體功效:一、清熱解毒,因為柿子性涼，有清熱解毒的作用,適量食用柿子可有效緩解上火引起的口舌生瘡,第三步慢火煨，可以用鏟子按柿子，這樣就可以上湯了,但吃多了可能會拉肚子，建議脾胃虛弱或腹瀉的患者少吃柿子或不吃柿子,柿子是涼性食物,柿子如何炒雞蛋。1、火柿子炒雞蛋好吃嗎?柿子炒蛋空間越簡單的菜，越要用心。雞蛋，四個西紅柿，兩塊糖，適量鹽。柿子如何炒雞蛋。第一步:在一個空間鍋里放油，翻炒打好的雞蛋。第二步:加入西紅柿丁、糖和鹽，...