2、小米最重要的作用是滋養(yǎng)脾胃,小米蛋白質(zhì)的含量比大米高,小米性寒，五味微咸，腎咸，所以小米有補(bǔ)腎益氣、補(bǔ)益元?dú)獾墓πВ@也是李時(shí)珍稱小米腎之谷的原因,2.小米o(hù)f營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)9、脂肪和維生素,小米是常見(jiàn)的谷物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值of小米非常豐富,01小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。{0}1、小米功效及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值小米有什么功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1，小米對(duì)胃腸道有好處，可以調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)消化。小米是常見(jiàn)的谷物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值of小米非常豐富。很多人喜歡用小米煮粥，不僅方便而且容易吸收。2.小米o(hù)f營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)9、脂肪和維生...