3.我們已經處于緊張疲勞的狀態，不得不堅持或者被迫近距離讀寫，以至于近視形成,2.控制電子設備的使用時間預防近視電子設備的單次使用時間和總時長要在辦公桌上或使用中進行控制,英國劍橋大學的一項調查顯示，每周在戶外玩耍1小時以上，患近視的風險會降低2%,保證每周戶外運動14小時可以有效預防近視,只有近視人知道近視是怎么產生的。{0}1、預防近視小妙招您好，1。眼球運動法。當頭部上下左右轉動時，眼睛也跟著轉動。2.眨眼法，頭部后仰，不斷眨眼，使血液流動順暢。眼睛稍累時，眨2~3次就行了。3.冷熱交替敷法。一條毛...