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這些食物含有一定量的雌激素，可以促進卵泡發育，補充雌激素,可以使用促排卵，如克羅米芬片、來曲唑片等藥物，有時需要使用其他藥物，如人絕經期促性腺激素、人絨毛膜促性腺激素、促性腺激素釋放激素等,都是導致排卵紊亂的常見疾病,優質蛋白質可促進女性排卵功能性健康，如:魚蝦、牡蠣、瘦肉等食物,做慢跑、游泳、瑜伽可以促進排卵。1、排卵不是很順利,如何促進排卵?排卵如果不好，可以采取飲食調理或者藥物治療。1.飲食調理:排卵如果不好可以飲食調理。比如可以適當吃一些黑豆、黑芝麻等食物。這些食物含有一定量的雌激素，可以促進卵泡...