糖尿病人建議粗糧和細糧混合食用，因為面粉和米飯吃多了以后，血糖會引起飯后異常升高，而粗糧所含的能量比較低，不容易引起飯后血糖突然升高,血糖高是正常的，肯定結果是糖尿病,同時，建議血糖患者多吃低血糖指數的蔬菜和水果，加強體育鍛煉，進一步控制血糖的波動,低能量食物是最好的主料，主食永遠的食物,對于血糖高的患者，最好用粗糧搭配面粉和大米主食。1、血糖高吃什么主食好主食不變，還是菜。少吃辛辣刺激性食物。低脂低蛋白食物能量低，但能充饑，能量少，攝入元素多，總糖少。少食多餐是廣告商的話。別跟著它，跟著它你會死的。體內...