偶爾下蹲一般對膝關(guān)節(jié)沒有明顯影響，但如果長時間下蹲，還是會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生影響，可能會損傷局部半月板，磨損軟骨，增加半月板損傷、膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎等問題的概率,一般情況下，經(jīng)常深蹲不會對你造成傷害，即使日常深蹲到膝蓋，但要有自我保護和自我保健的意識和有效可行的措施和方法,可能會損傷膝關(guān)節(jié)，所以平時一定要注意避免深蹲、長距離行走和劇烈運動，盡量避免長時間深蹲,所以為什么說全蹲會疼膝蓋。1、深蹲會傷害膝蓋嗎?下蹲時，膝關(guān)節(jié)的局部壓力會明顯增大。偶爾下蹲一般對膝關(guān)節(jié)沒有明顯影響，但如果長時間下蹲，還是會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)...