清蒸胡蘿卜沒事吧晚上最好不吃主食為好我朋友說過午不食更養生打算往哪里發展下吃兩根胡蘿卜要減主食的吃一點吧。。。。胡蘿卜升糖指數較高，建議扣除一定量的主食。要少吃啊！蔬菜吃點沒問題2，胡蘿卜要蒸多久開大火連續蒸5鐘用料：胡蘿卜適量；食用油1勺；玉米淀粉1勺；小麥面粉適量；大蒜適量；蒜苗適量；食用鹽少許；芝麻油適量具體步驟：1、準備削皮的胡蘿卜一個，我們先從邊上切兩刀，平穩地放在菜板上，再切成薄片，然后用手碼平，切成均勻的細絲，切好放入拌菜盆中。2、全部切好以后，加入一勺食用油，這一步很重要，一點要加入食...

蒸菜胡蘿卜如何得用五花肉蒸。2，紅蘿絲怎么蒸胡蘿卜擦成絲，加面粉揉搓，讓每根胡蘿卜絲都沾上面粉，再放在蒸屜上蒸8分鐘就行了！3，胡蘿卜蒸著吃好嗎先謝謝了你好，胡蘿卜可以蒸著吃，增加膳食纖維，預油分解β胡蘿卜素，炒菜或是燉菜里有油，可以蘸著吃，就吸收了，胡蘿卜，防曬，抗癌，補血，明目，幫助身體排除毒素，延緩衰老，增加抗氧化的成分，但是常吃會有一定的不育的作用。希望會幫到您。vc是油溶性的，所以胡蘿卜最簡單也是最好的做法就是炒，胡蘿卜切片，肥瘦肉切片，燒熱油先煸肉，肉8成熟撈出備用，接著炒胡蘿卜，翻炒到胡...