有維他命c的水果有什么維生素C含量高的水果排名食物分量(g)數(shù)量維生素C量(mg)No.1櫻桃5012粒500No.2番石榴801個216No.3柿子1501個105No.4草莓1006粒80No.5橘子1301個78No.6獼猴桃1001個682，高維c的水果有哪些第一位：木瓜果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，所含的木瓜堿具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷爾蒙的生理代謝平衡，可減少青春痘、色斑的產(chǎn)生。第二位：草莓營養(yǎng)素含量豐富，對人體骨骼、皮膚和...

如果將牛奶、雞蛋等富含維生素b2的食物與維生素C一起食用，會導致兩敗俱傷，因為兩者一起食用，不僅會使維生素C失效，還會影響維生素b2在體內(nèi)的作用,3.其他水果:櫻桃、鮮棗、獼猴桃、草莓、蘋果、梨等,這些柑橘含有非常豐富的維生素c,也富含維生素c,富含維生素C水果蔬菜主要有:1,服用維生素c水果:維生素C不宜與雞蛋或牛奶同食,這些日期水果包含非常豐富的水果。{0}1、維生素c的水果有哪些?富含維生素C水果蔬菜主要有:1。柑橘類水果:比如橘子、檸檬、柚子、橙子。這些柑橘含有非常豐富的維生素c。棗水果:比如鮮棗...