3)經(jīng)常吃白菜對皮膚美容也有一定的作用，可以防止皮膚色素沉著，減少年輕人的雀斑，延緩老年斑的出現(xiàn),所以，白菜是老少皆宜的蔬菜,花椰菜既是營養(yǎng)蔬菜，又是保健蔬菜,白菜又叫椰菜，其實就是白菜、白菜、甘藍,而且白菜所含氨基酸中的賴氨酸和色氨酸對兒童的發(fā)育和老年癡呆癥的預(yù)防都有很好的作用。1、花菜的功效與作用?花椰菜是一年生植物。花鮮嫩，香甜可口，食用后易于消化吸收。花椰菜既是營養(yǎng)蔬菜，又是保健蔬菜。具有疏通血管、加強肝臟解毒、預(yù)防感冒的功效。1.清華菜花含有黃酮類化合物。除了防止感染，它還是最好的血管清潔劑，可...