3.綠色蔬菜菠菜、白菜等綠色蔬菜含有豐富的維生素C，能加快膠原蛋白的生成，增強分解膠原蛋白的信使酶的活性，抑制自由基向/,現在很多女性都知道膠原蛋白的重要性，所以想保持皮膚美麗年輕的女性就用膠原蛋白來補充皮膚,6.白茶白茶可以保護皮膚結構蛋白，如膠原蛋白，減少膠原蛋白，從而緩解皺紋,吃什么促膠原蛋白再生1,那么你吃什么膠原蛋白,吃什么補膠原蛋白3。1、吃什么補充膠原蛋白現在很多女性都知道膠原蛋白的重要性，所以想保持皮膚美麗年輕的女性就用膠原蛋白來補充皮膚。最好的方法是通過食物補充。那么你吃什么膠原蛋白？吃...