其次，用清水浸泡瑪咖可以改善我們的睡眠，補充人體的營養，因為它含有豐富多彩的蛋白質、碳水化合物、礦物質鋅、賴氨酸及其純天然的特定成分,每次用20~30?，斂莶?3.瑪卡不會馬上提升成長能力,把瑪咖泡在水里可以幫助我們消化吸收這種營養元素,2.瑪卡聞起來像蘿卜,經常飲用瑪卡泡水可以改善氣血，緩解更年期癥狀,用來泡水的瑪咖有以下功效,瑪咖可以泡水喝嗎。1、瑪卡泡水喝的功效有什么?用來泡水的瑪咖有以下功效。功效:增強免疫力，抗疲勞。經專家研究，瑪咖含有豐富的氨基酸、蛋白質、鐵、礦物質鋅等物質。經常喝瑪咖水可...