本文目錄一覽1，冬季有哪些食譜2，冬季食譜有哪些3，冬季的有哪些食譜4，冬季食譜有哪些5，冬季食譜那些6，冬天有那些食譜7，冬季有哪些食譜1，冬季有哪些食譜冬季養生食譜：1.、山藥赤豆粥原料：山藥50克，赤小豆30克，精鹽少許。制法：將赤小豆淘干凈，煮至半熟，放入洗凈的山藥(去皮切片)煮至粥熟，晨起作早餐食用。亦可加50克白米同煮。2、奶香麥片粥：粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。坐鍋點火，加入600克高湯煮沸后，再轉入小火熬煮成粥。在粥中沖入鮮牛奶，用中火煮沸。加入麥片及白糖，攪拌均勻，出鍋裝...