經期:期間經期，很多平時有很好的養顏美容作用的食物也要禁食，如梨、香蕉、菱角、十二、石花、菱角、冬瓜、羽衣甘藍、黑木耳等,部分女性可能會有不適，電話經期,二、由于經期月經血流失，如果月經血過多，可以吃一些含鐵的食物，如羊肉或豬肝等,月經又稱月經，在經期的月份里要吃一些有營養的食物和補氣血的食物,但是，很少有人知道那幾天應該吃什么經期。1、月經期吃什么好月經又稱月經，在經期的月份里要吃一些有營養的食物和補氣血的食物。同時飲食不能太刺激，宜清淡。一、有些女性在月子里會身體虛弱-0，可以吃一些雞蛋、雞肉和富含蛋...