經(jīng)期:期間經(jīng)期，很多平時(shí)有很好的養(yǎng)顏美容作用的食物也要禁食，如梨、香蕉、菱角、十二、石花、菱角、冬瓜、羽衣甘藍(lán)、黑木耳等,部分女性可能會(huì)有不適，電話經(jīng)期,二、由于經(jīng)期月經(jīng)血流失，如果月經(jīng)血過多，可以吃一些含鐵的食物，如羊肉或豬肝等,月經(jīng)又稱月經(jīng)，在經(jīng)期的月份里要吃一些有營養(yǎng)的食物和補(bǔ)氣血的食物,但是，很少有人知道那幾天應(yīng)該吃什么經(jīng)期。1、月經(jīng)期吃什么好月經(jīng)又稱月經(jīng)，在經(jīng)期的月份里要吃一些有營養(yǎng)的食物和補(bǔ)氣血的食物。同時(shí)飲食不能太刺激，宜清淡。一、有些女性在月子里會(huì)身體虛弱-0，可以吃一些雞蛋、雞肉和富含蛋...