適量食用海苔可以補充營養，促進新陳代謝等,營養元素,海苔營養價值非常高，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、多糖等,營養營養價值1海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤、抗衰老作用,6、海苔可以預防和治療消化性潰瘍海苔是一種天然的海藻類食物，營養價值很高，增強免疫力,海苔很高營養價值。{0}1、海苔的營養價值有哪些海苔的營養價值介紹1和海苔中的多糖具有抗衰老、抗腫瘤、降血脂等多種生物活性。2.海苔含有維生素A和維生素E，還有少量的維生素C，可以增強記憶力。3.海苔含有礦物質，如鉀、鈣、鎂、磷等，能促進骨骼和牙...