無花果有什么營養啊【無花果的營養價值和營養成分】每100克無花果含水分81．3克，蛋白質1．5克，脂肪0．1克，粗纖維3克，碳水化合物13克，灰分1．1克，胡蘿卜素30微克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．02毫克，尼克酸0．1毫克，抗壞血酸2毫克，維生素E類1．82毫克，鉀212毫克，鈉5．5毫克，鈣67毫克，鎂17毫克，鐵0.1毫克，錳0．17毫克，鋅1．42毫克，銅0．01毫克，磷18毫克，硒0．67微克。此外，還含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸、脂肪酶、蛋白酶以及人體必...

健脾消食通便無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,無花果可食用，無花果營養價值較高，可促進胃腸蠕動，緩解疲勞，補充維生素、碳水化合物和蛋白質，特別適合兒童食用，食用后可補充/,4.補營養無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽和必需氨基酸等。{0}1、無花果有什么營養1。健脾消食通便無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，可以幫助人體消化食物，刺激食欲。因為含有多種脂質，所以有潤腸通便的功效。2.降血脂，降血壓。無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂...