豬肝粥:取豬肝150g，洗凈切成小塊，放入100g洗凈的粳米中，加入適量的水，加入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，煮成粥,你可以用這粥做三餐,，營養(yǎng)豐富,對(duì)了，還養(yǎng)心，養(yǎng)精,這些中藥配合補(bǔ)血的食物可以做成美味的藥膳，而且都有很好的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用，養(yǎng)血,常吃此粥可溫陽益氣，生津益血,養(yǎng)血粥有以下幾種,放西洋參補(bǔ)氣煮粥的時(shí)候當(dāng)歸可以補(bǔ)血，枸杞可以補(bǔ)腎。1、補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么粥放西洋參補(bǔ)氣煮粥的時(shí)候當(dāng)歸可以補(bǔ)血，枸杞可以補(bǔ)腎。煮粥也不錯(cuò):干荔枝5~6個(gè)就行，不要用糯米代替大米。你可以用這粥做三餐。常吃此粥可溫陽益氣，生津益血。...