豬肝粥:取豬肝150g，洗凈切成小塊，放入100g洗凈的粳米中，加入適量的水，加入蔥、姜、鹽等調味品，煮成粥,你可以用這粥做三餐,，營養豐富,對了，還養心，養精,這些中藥配合補血的食物可以做成美味的藥膳，而且都有很好的內分泌調節作用，養血,常吃此粥可溫陽益氣，生津益血,養血粥有以下幾種,放西洋參補氣煮粥的時候當歸可以補血，枸杞可以補腎。1、補氣養血吃什么粥放西洋參補氣煮粥的時候當歸可以補血，枸杞可以補腎。煮粥也不錯:干荔枝5~6個就行，不要用糯米代替大米。你可以用這粥做三餐。常吃此粥可溫陽益氣，生津益血。...