日常生活中有很多具有補腎作用的食物，如枸杞、芝麻、肉桂、山藥、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、栗子、雞蛋、動物肝臟、牡蠣、蝦、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等,還有補腎分為滋陰壯陽兩個方面,現在很多人都覺得補腎是春藥,此外，中醫認為腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛和腎精不足,其實補腎和春藥很不一樣,全面調理腎臟陰陽，明確區分補腎與壯陽,在補腎之前，你應該知道自己屬于哪種類型的腎虛，因為補腎食物因腎虛證的不同而不同。1、吃什么東西能補腎?現在很多人都覺得補腎是春藥。其實補腎和春藥很不一樣。全面調理腎臟陰陽，明確區分補腎與壯陽。...