本文目錄一覽1，如何進入冥想狀態我老是有雜念2，考試前如何解壓3，如何讓自己靜下來4，注意力不集中怎么扮5，普通人怎么在生活中靈修6，瑜伽語音冥想的練習方法都有哪些啊7，怎么突破自己的心理障礙1，如何進入冥想狀態我老是有雜念排除雜念。實在不行可以緩緩接受雜念和周圍的一切，與萬物共存。很榮幸為您解答。若有問題可繼續問我。簡單的說就是多練習就好了，新學的話大家都一樣的。2，考試前如何解壓考前壓力不可怕專家教你三招可解壓放溫書假了，小C在家和爸爸媽媽相處的時間多起來了，爸爸媽媽如臨大敵，生怕打擾小C復習，說話比...