2.平時不要吃太油膩的肉，也要注意節制，這樣才能保護肝臟,適量有利于促進新陳代謝，保護肝臟,從中醫的角度來說，綠色食品入肝經，也有很好的養肝經護肝的作用,護肝可以吃以下食物:1,有很多種食物可以保護肝臟,富含維生素A的食物維生素A能很好的修復肝細胞，如動物內臟、豬肝、雞肝、羊肝、鴨肝、鵝肝等。1、保肝護肝吃什么食物好關于保肝護肝吃什么食物好1。有很多種食物可以保護肝臟。平時可以適量吃一些橘子、大棗、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、香蕉，或者甲魚，有軟堅散結的作用。多吃獼猴桃，獼猴桃含有大量的維生素C，可以保護肝臟，提...