人的脾胃是氣血生化的源頭，所以氣血的補充必須通過飲食調(diào)養(yǎng),所以要補充的食物很多氣血,2.可以選擇動物的肝臟來吃來補充氣血,日常飲食中如何補充氣血,1，可以補充的食物氣血,因為血液制品含鐵量高，可以補充氣血,可以選擇血腸、血豆腐或者動物血來補充氣血,2.補充氣血方法。1、吃什么可以補氣血補氣血方法介紹1，可以補充的食物氣血。大棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑椹、山藥、扁豆等。都是生活中常見的補品氣血食物。2.補充氣血方法。人的脾胃是氣血生化的源頭，所以氣血的補充必須通過飲食調(diào)養(yǎng)。要注意保證脾胃健康，保持正常食...