快速降火吃什么2，吃什么東西可以迅速降火3，上火了吃什么降火最快1，快速降火吃什么1、杭白菊，泡水泡到褐黃色喝，一杯就已經很厲害的了2、無糖型的廣東涼茶，很苦很見效……3、夏桑菊涼茶，比較溫和又有效的涼茶，怕上面那兩種太厲害的話可以喝這個4、各種清熱膠囊，沒有真正試過，不過去醫院看的話醫生多數會開這類藥給你黃連王老吉2，吃什么東西可以迅速降火龜苓膏降火非常好開始吃有點苦，可以加點蜂蜜習慣后會覺得很好吃的另外還有綠豆湯非常好喝降火效果也很好這兩種都是效果好味道好的另外：喝蓮子湯去心火吃豬肝可去肺火喝梨水...

注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品，少抽煙少喝酒,如果只是上火的輕微癥狀，如舌紅、舌苔黃、口苦微澀、大便干燥等，可以通過調整飲食結構來達到降火的目的,降火美食推薦:清熱解暑的最佳食物是苦瓜、草莓綠豆粥、山藥蘆薈雞湯,此外，雪梨、冬瓜、菱角等水果也有降火的作用，可以多吃,它們有安神、降火、降血壓的神奇功效。1、吃什么降火最快?如果只是上火的輕微癥狀，如舌紅、舌苔黃、口苦微澀、大便干燥等，可以通過調整飲食結構來達到降火的目的。注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油炸食品，少抽煙少...