③無論哪種蘋果都可以，但最好是紅色的蘋果,這個方法減肥非常快，效果非常好,其他的方法，比如減肥產品，簡單節食，什么蘋果減肥法，都是不科學的,蘋果減肥法，被誤認為是健康的方法,蘋果減肥法是一種三天只吃蘋果的減肥方法，一般是一天2-3蘋果個,蘋果減肥法有用，但是任何減肥方法都需要堅持。1、蘋果能減肥嗎蘋果減肥法，被誤認為是健康的方法。蘋果中的營養不能滿足你的日常營養。它的維生素、微量元素、蛋白質含量都是缺乏的，營養失衡導致你的內分泌失調，以至于你的體重只在最初幾天降下來，然后達到一個平臺期，之后又反彈。建議你...