運(yùn)球時(shí)張開手指，用指尖和掌背控制球，手掌不要碰到球,擊球的方向決定了球的準(zhǔn)確性,雙手運(yùn)球,擊球時(shí)，不能用手腕擊球,掌握運(yùn)球后，可以通過同時(shí)運(yùn)球兩個(gè)球來培養(yǎng)自己的控球能力,拍球,雙手熟練擊球后，就可以練習(xí)換手了,手感在籃球練習(xí)中很重要,由近及遠(yuǎn)練習(xí)，堅(jiān)持投籃練習(xí)，練習(xí)手感。1、如何自己練籃球手勢。運(yùn)球時(shí)張開手指，用指尖和掌背控制球，手掌不要碰到球，拍球。擊球時(shí)，不能用手腕擊球，用整個(gè)手臂的力量擊球，雙手隨球上下移動(dòng)，軀干保持平衡。換手，雙手熟練擊球后，就可以練習(xí)換手了。雙手運(yùn)球，掌握運(yùn)球后，可以通過同時(shí)運(yùn)球...