樁功，要領和姿勢上的一點小錯誤都會讓你走一大彎路，不僅不能努力，還會損害你的健康,找一個安靜的地方，空間不要太大，然后舒服地站著，盡量保持腳尖伸直,，而太極拳中的每一個“定位”都是樁法,樁頭姿勢正確,站樁的技巧就是要努力練習，每天堅持,站樁的樁法有很多種，比如常見的有:馬步樁、無極樁等,站樁的練習方法如下:詳細要點:1。1、站樁姿勢站樁的樁法有很多種，比如常見的有:馬步樁、無極樁等。，而太極拳中的每一個“定位”都是樁法。樁功，要領和姿勢上的一點小錯誤都會讓你走一大彎路，不僅不能努力，還會損害你的健康。樁頭...