因為這些食物中含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以修復大腦細胞的細胞膜，還可以促進人智力的發育和提高,也是魚類優質蛋白質和鈣的極好來源，特別是含有大量不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要,核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，可以完善大腦的結構，從而使人擁有良好的腦力,同時還含有少量的B族維生素，對大腦的發育非常有益。1、哪些食物吃了對大腦有益?當然是核桃拉。。。。澳大利亞科學家進行的一項新實驗證明，每天吃核桃可以降低膽固醇。中華中醫藥學會絡病分會委員、北京市中醫院心血管內科主任劉介紹，核桃主要含有豐富...