所以孕婦可以適當(dāng)喝一些黑魚(yú)湯，但不要過(guò)量，過(guò)量會(huì)上火,最后將魚(yú)湯煮至乳白色，加鹽調(diào)味,黑魚(yú)湯很適合孕婦喝，因?yàn)楹若~(yú)湯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能幫助孕婦疏通乳汁分泌,具體方法如下:材料包括鹽和油，黑魚(yú)first黑魚(yú)洗凈切塊,產(chǎn)婦喝黑魚(yú)湯有很多好處,做法:1,產(chǎn)婦可以喝黑魚(yú)湯。1、煮黑魚(yú)湯的做法材料:黑魚(yú)500g、瘦肉200g、紅棗適量、新會(huì)陳皮適量、鹽適量。做法:1。紅棗洗凈，去核，陳皮用清水洗凈。2.瘦肉用冷水煮熟，洗凈備用。3.黑魚(yú)讓商家清理；拿回去洗干凈切成兩段。4.將水燒開(kāi)至八成熱，再用黑魚(yú)煮，去除黏液。5...