對人體有很大的幫助,如果抓到什么東西就暴飲暴食，肯定會導致“物極必反”,一定很好,吃上癮或者暴飲暴食肯定不好,簡單來說，各種五谷搭配適量，對人有好處,同時營養也要均衡，不能抓點好吃的來吃,Chisheng花生是有益的,首先，花生含有豐富的營養和鈣質,適量多吃花生紫皮。1、花生吃了有什么好處Chisheng花生是有益的。首先，花生含有豐富的營養和鈣質，對人體有很大的幫助。但是，事情是受很多因素制約的，吃上癮或者暴飲暴食肯定不好。一是胃受不了，容易消化不良，同時營養也要均衡，不能抓點好吃的來吃。第二，要具體情...