來說，熱身運動是本項目中選擇類似運動的最佳方式，根據個人喜好不同，如慢跑、跳舞、球類等特殊方式,最后做一些與運動項目相關的活動；熱身時間應該在6-12分鐘的范圍內,熱身運動處的心率為最大運動心率的60%~70%,一般來說，稍微出汗就可以完成熱身運動，也可以用心跳次數作為熱身運動完成的標準。1、幼兒園的體育課該怎麼做熱身運動?一般來說，熱身運動是本項目中選擇類似運動的最佳方式，根據個人喜好不同，如慢跑、跳舞、球類等特殊方式。但是我們不要忘記，在做伸展運動之前，我們應該先熱身。最后做一些與運動項目相關的活...