還有at自學(xué)游泳，一定要穿戴好防護(hù)用品，還有at自學(xué)游泳，一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要讓自己扭傷,At自學(xué)游泳，一定要保護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，千萬(wàn)不能讓它們受傷,可以參考福安學(xué)蛙泳或者福安自由泳在床上練習(xí)所有游泳動(dòng)作,帶著游泳西裝去學(xué)校,游泳完全ok自學(xué)。1、游泳可以自學(xué)嗎?游泳完全ok自學(xué)。可以參考福安學(xué)蛙泳或者福安自由泳在床上練習(xí)所有游泳動(dòng)作。跪在床上壓手腕，然后轉(zhuǎn)腳，再折腿，轉(zhuǎn)腳蹬夾水，最后練手腳協(xié)調(diào)。帶著游泳西裝去學(xué)校。在淺水區(qū)，蹬到池邊練習(xí)漂浮和放松。漂浮時(shí)練習(xí)有節(jié)奏的呼吸，用手壓水時(shí)抬頭吸氣，然后在...